{"id":2273,"date":"2024-05-09T10:45:51","date_gmt":"2024-05-09T10:45:51","guid":{"rendered":"https:\/\/cucinaitalianasegreta.com\/?p=2273"},"modified":"2024-05-09T10:45:51","modified_gmt":"2024-05-09T10:45:51","slug":"a-quoi-servent-ces-ficelles-embetantes-sur-les-bananes-ils-sont-importants-mais-peu-le-savent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cucinaitalianasegreta.com\/?p=2273","title":{"rendered":"\u00c0 quoi servent ces ficelles emb\u00eatantes sur les bananes\u00a0?\u00a0Ils sont importants mais peu le savent"},"content":{"rendered":"\n

Savez-vous \u00e0 quoi servent ces fils ennuyeux sur les bananes ? Ses propri\u00e9t\u00e9s sont tr\u00e8s importantes mais tr\u00e8s peu le connaissent. C\u2019est pourquoi vous devez les manger.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La banane est un fruit cultiv\u00e9 principalement sous les tropiques subtropicaux de la Terre<\/strong>  . En fait, les pays producteurs de ce fruit sont le Costa Rica, le Mexique, l\u2019\u00c9quateur et d\u2019autres. Il est disponible toute l\u2019ann\u00e9e et constitue une excellente source de vitamines, de min\u00e9raux, de fibres et de phytost\u00e9rols. De plus, manger de la banane aide \u00e0 r\u00e9duire l\u2019index glyc\u00e9mique et apporte des bienfaits au syst\u00e8me cardiovasculaire. Ce n\u2019est pas tout car il est aussi excellent pour la digestion et d\u2019ailleurs il est \u00e9galement recommand\u00e9 d\u2019en manger deux par jour. Cependant, il n\u2019est pas recommand\u00e9 aux personnes prenant des inhibiteurs de l\u2019ECA, des diur\u00e9tiques ou des oxazolidinones.<\/p>\n\n\n\n

\"bananes\"<\/figure>\n\n\n\n

Mais, vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 quels sont ces filaments \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de la banane qui sont g\u00e9n\u00e9ralement retir\u00e9s ? <\/strong>Beaucoup les consid\u00e8rent comme ennuyeux et c\u2019est pourquoi ils les enl\u00e8vent avant de manger la banane, mais en r\u00e9alit\u00e9, il faut manger la banane sans les enlever. Parce que? Nous le verrons imm\u00e9diatement dans le paragraphe suivant.<\/p>\n\n\n\n

Bananes \u2013 c\u2019est \u00e0 cela que servent ces filaments<\/h2>\n\n\n\n

Comme nous l\u2019avons dit, et comme vous le savez bien, la banane a des filaments \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur et la plupart des gens les enl\u00e8vent avant de la manger. <\/p>\n\n\n\n

Le nom scientifique de ces filaments est phlo\u00e8me<\/strong>  . Ceux-ci, en plus d\u2019\u00eatre absolument comestibles, sont aussi particuli\u00e8rement importants pour les propri\u00e9t\u00e9s nutritionnelles qu\u2019ils poss\u00e8dent. Les phlo\u00e8mes sont donc pr\u00e9sents dans toutes les plantes et ont un but bien pr\u00e9cis. <\/p>\n\n\n\n

Ceux-ci apportent des nutriments aux fruits sous forme de nymphes<\/strong>  . Par cons\u00e9quent, ils sont essentiels \u00e0 la croissance saine du fruit. Ceux-ci contiennent des niveaux \u00e9lev\u00e9s de vitamine A et B6, mais aussi davantage de fibres et de min\u00e9raux.<\/p>\n\n\n\n

\"brins<\/figure>\n\n\n\n

De plus,  <\/p>\n\n\n\n

les phlo\u00e8mes indiquent le bon moment pour manger la banane<\/strong>  . En fait, quand ils se d\u00e9tachent facilement de la banane, cela signifie que le moment est venu. Bref, il n\u2019y a aucune raison valable d\u2019aller les enlever, surtout si vous allez faire un smoothie ou toute autre pr\u00e9paration \u00e0 base de bananes. Comme nous venons de le dire, les phlo\u00e8mes indiquent quand il est temps de manger la banane, mais beaucoup ne savent pas que dans  <\/p>\n\n\n\n

une \u00e9tude r\u00e9cente, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9clar\u00e9 que les bananes avec des taches brunes sont en meilleure sant\u00e9 que celles qui n\u2019en ont pas<\/strong>  . Oui, vous avez bien lu, cette partie ne doit pas \u00eatre jet\u00e9e mais mang\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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Manger une banane \u00e0 la peau noire a des effets incroyables sur la sant\u00e9<\/strong>  , des bienfaits que personne n\u2019imagine. Voici donc les avantages qui semblent \u00eatre:<\/p>\n\n\n\n