La cannella è un alimento molto apprezzato per via del suo aroma e del suo sapore. Ma non si tratta solo di una spezia, ma di un vero e proprio prodotto con grandi proprietà medicinali.
Ricca di fibra, la cannella contiene grandi quantità di ferro e calcio, ed è considerata uno dei migliori alimenti per la nostra salute.
Per spiegare meglio i benefici della cannella, ecco cosa succede dopo aver mangiato e digerito 1 cucchiaino di cannella:
- il corpo risponde più efficacemente all’insulina, regolando i livelli di zucchero nel sangue,
- viene favoritala corretta digestione degli alimenti, e si placano i malesseri intestinali,
- riduce e combatte la proliferazione di cellule tumorali,
- ha un effetto anticoagulante e migliora la circolazione sanguigna,
- ha un effetto calmante e riduce il dolore causato dall’artrite,
- ha proprietà antibatteriche,
- aumenta la funzione cognitiva e la memoria, ed è indicata per chi soffre di Alzheimer o morbo di Parkinson,
- previene malattie cardiache e migliora la funziona del colon,
- dà energia e combatte la stanchezza,
- riduce i danni ai tessuti causati dall’avanzare dell’età.
Oltre ad essere buonissima, i benefici della cannella fanno di questa spezia un rimedio alternativo molto efficace.
Aggiungi un cucchiaino di cannella in polvere al caffè, al succo di limone, al latte o al succo di qualsiasi frutto.