L’ipoacusia non è una malattia specifica della terza età, può colpire anche i giovani. E il nostro stile di vita attuale ha molto a che fare con questo. Infatti, durante tutto il giorno, il nostro sistema acustico è sottoposto a diverse pressioni acustiche: rumore dei trasporti, rumore sul lavoro, musica nei negozi, ristoranti rumorosi, televisione, radio, MP3, telefono…
Tutti questi rumori creano affaticamento uditivo e causano l’usura delle cellule sensoriali. Diventa quindi più difficile ascoltare il proprio interlocutore.
Per prendersi cura dell’udito e mantenere buone capacità uditive, ecco gli alimenti da integrare nella propria dieta, perché oltre ad amare la calma, le nostre orecchie adorano anche magnesio e flavonoidi.
Il tè verde
Il tè verde è ricco di flavonoidi. Grazie ai suoi antiossidanti e al contenuto di magnesio, protegge i peli dell’orecchio interno, che a loro volta proteggono l’orecchio.
Cipolla rossa e succo d’aglio
La miscela di questi 2 alimenti è considerata il rimedio più efficace per ritrovare un buon udito, grazie alla sua ricchezza di quercetina. Mescolare 30 ml di succo d’aglio e 30 ml di succo di cipolla rossa e bere questa preparazione una volta al giorno.
Le gocce di aglio
L’aglio è un ingrediente estremamente potente. In Sicilia è usato per trattare molti disturbi. Per migliorare l’udito, pesta diversi spicchi d’aglio in olio d’oliva. Assicurati che l’aglio abbia reso bene il suo succo, quindi filtra attraverso una garza. Versare alcune gocce di questa miscela nell’orecchio, quindi tappare con un batuffolo di cotone.
Il miele e la cannella
Fai una miscela di miele e cannella in parti uguali per preservare e migliorare l’udito. Questa miscela deve essere consumata 2 volte al giorno, mattina e sera.
Come faccio a sapere se devo indossare un apparecchio acustico?
Se trovi che il tuo udito non è a posto, potrebbe essere meglio fare un bilancio dell’udito, prima di provare metodi naturali. Non è necessario fissare un appuntamento con il proprio medico curante o otorinolaringoiatrico, se non si desidera affrontare subito il mondo medico. Puoi iniziare facendo un primo test online, prima di entrare dalla porta di un audioprotesista. Potrete fare un check-up gratuito, per sapere come stanno le cose.
Se poi vi chiedete: quanto costa un apparecchio acustico? Sappiate che da gennaio 2021 potete scegliere un’offerta al 100% di salute. Così, la Previdenza Sociale e la vostra mutua prenderanno in carico tutto. Non avrai alcun residuo dalla tua tasca. Sarà molto più efficace che bere tè verde e decotti di succo d’aglio o altro, se soffri di una diminuzione dell’acuità uditiva. Sappiate che questo non riguarda solo le persone di una certa età. Quindi non vergognatevi di spingere la porta di un audioprotesista.