Si vous faites bouillir chaque soir de l’écorce d’orange et des clous de girofle, votre corps en tirera de nombreux avantages. Cette combinaison d’ingrédients apporte un soutien considérable à votre santé, c’est pourquoi vous devriez l’envisager.
L’orange et le clou de girofle sont deux composants très bénéfiques pour votre bien-être. Leur synergie est notamment extraordinaire. L’orange, qui fait partie de la famille des agrumes, est réputée pour ses propriétés bénéfiques. Elle est riche en vitamine C et possède de nombreuses autres qualités positives pour l’organisme.
L’orange est connue pour améliorer la digestion, soulager les brûlures d’estomac et favoriser la santé du système intestinal, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Elle agit également comme un puissant antioxydant et peut soutenir les fonctions cérébrales. Elle contribue également à réduire le stress et l’anxiété, en induisant un sentiment de calme.
En outre, l’orange est une source précieuse de substances essentielles telles que le magnésium et le potassium. En plus d’être consommée, elle est souvent utilisée dans des traitements de soins de la peau, exploitant ses propriétés bénéfiques. Comme nous le verrons, nous l’associons au clou de girofle.
Le clou de girofle est une épice très prisée pour ses qualités nutritionnelles. Il est disponible à tout moment de l’année et contient un large éventail de minéraux, dont le potassium, le magnésium, le fer, le zinc, le sodium, le phosphore, le calcium et de nombreuses vitamines en quantités infimes.
Cette épice est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et sa capacité à soulager la douleur. De plus, certains affirment qu’elle peut aider à lutter contre la fatigue et même la dépression. Sauf allergie particulière, il n’y a pas de contre-indication connue à l’utilisation du clou de girofle. Voyons maintenant comment associer ces deux ingrédients.
Orange et clous de girofle : comment les préparer ensemble ?
Ce que beaucoup ignorent, c’est que l’écorce de l’orange est tout aussi bénéfique que le jus ou la pulpe. L’association de l’orange et du clou de girofle est très simple : il suffit de préparer un thé à partir de l’écorce d’orange et de l’épice parfumée.
La consommation de ce thé chaud apporte de nombreux bienfaits à l’organisme, car il contribue à prévenir divers problèmes de santé. Il est particulièrement efficace pour améliorer l’humeur grâce à la présence de catéchines, qui aident à neutraliser les radicaux libres. Nous vous expliquons ci-dessous comment préparer ce thé à la maison avec de l’orange et des clous de girofle.
Tout d’abord, obtenez l’écorce de l’orange. Il est préférable d’utiliser une orange biologique, mais dans tous les cas, veillez à bien la laver. Une fois l’écorce d’orange obtenue, laissez-la sécher à l’abri de l’humidité pendant environ 24 à 48 heures.
Lorsque l’écorce d’orange est prête, vous pouvez la verser dans un litre d’eau avec 10 clous de girofle. Faites bouillir le tout et vous obtiendrez un thé qui, bien qu’il ne nécessite que quelques étapes, offre de nombreux bienfaits à votre corps. Nous vous invitons à essayer cette recette simple mais bénéfique.