Utilizzando pochi elementi che probabilmente sono già presenti nella vostra cucina, potete preparare un tè alla banana in pochissimo tempo! Questo rimedio per il sonno a base di banane organiche funziona meravigliosamente e ha un sapore così buono. Come funziona?
Le banane, soprattutto le bucce, sono ricche di potassio e magnesio. Mentre il magnesio aiuta a prevenire i disturbi del sonno, sia il magnesio che il potassio lavorano insieme per aiutare a rilassare i muscoli.
In effetti, il magnesio è uno dei migliori minerali per il rilassamento! Tenete presente che questa ricetta richiede banane biologiche al 100%. Per un relax garantito, il nostro team suggerisce la ricetta del tè alla banana, da bere prima di andare a letto per ottenere lo stesso piacere di un buon massaggio.
Ingredienti Una banana biologica 1 pentolino d’acqua Cannella Istruzioni Prendere la banana, tagliare entrambi i lati, metterla nell’acqua e lasciarla bollire per 10 minuti. Poi, in una tazza, versate un po’ d’acqua e cospargete un cucchiaino di cannella in questo delizioso tè alla banana. Si consiglia di bere questo tè un’ora prima di andare a letto.
Vi sentirete impeccabilmente rilassati, come se aveste fatto un massaggio rilassante, e vi sveglierete in ottima forma al mattino.