L ‘”acqua detox ” è diventata molto popolare negli ultimi anni come alternativa naturale per eliminare le tossine dal corpo. Disintossicare regolarmente l’organismo e fornirgli tutti i nutrienti di cui ha bisogno è una delle chiavi per una vita sana e senza malattie.
Queste bevande, facili da preparare, aiutano a idratare il corpo e ad aumentare l’assunzione di acqua durante la giornata. Possono anche essere utilizzate come sostituto dell’acqua. Inoltre, consentono all’organismo di eliminare liquidi e residui. Molte persone usano queste bevande anche per calmare lo stomaco.
Ricetta n. 1. Sono necessari: 720 ml di acqua fredda, foglie di menta fresca, mezzo limone a fette, alcune fette di cetriolo, mezza arancia. Lavare bene gli ingredienti e versarli in una brocca d’acqua. Lasciare riposare per 2 ore prima di bere.
Grazie alle sue proprietà spirituali, questa bevanda favorisce il processo digestivo e allevia i crampi allo stomaco. Aiuta anche a combattere la ritenzione idrica, essendo ricca di proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e depurative. L’arancia, a sua volta, aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a ridurre i livelli di colesterolo. Il limone ha proprietà disintossicanti e depurative.
Ricetta n. 2. Sono necessari: mezzo litro d’acqua, alcuni pezzi di anguria, 1 limone, fette di cetriolo e foglie di menta fresca. Come nella ricetta precedente, aggiungete a mezzo litro d’acqua tutti gli ingredienti precedentemente lavati e lasciate riposare per 2 ore.
Le proprietà combinate di anguria, menta e limone aiutano a depurare e ossigenare l’organismo. La menta favorisce la digestione, il limone regola e stimola il tratto digestivo e l’anguria contiene citrulina, ottima per eliminare le tossine.